如何治疗高血压

xiaoliang

什么是高血压？

每次心跳都会推动血液流过动脉，动脉是将血液从心脏运送到全身的血管。根据《默克诊疗手册》记载，动脉血管内的压力是血压，没有血压，血液就无法在血管内流动，从而导致死亡。但血压过高会给心脏增加工作负荷，并损伤动脉和其他器官。

高血压持续多年后，会引起心脏病发作、心力衰竭、中风或肾损伤等严重问题高血压被称为“隐形杀手”是因为高血压在引起严重问题之前通常无症状，高血压引起的死亡和严重问题比几乎其他任何疾病都多，但通过适当的治疗可以预防高血压的大多数并发症。运动锻炼、少吃盐、减肥、戒烟和少喝酒有助于降低血压，您也可能需要服用降压药——有时需同时服用两种或三种不同药物。即使您感觉良好，也要坚持服药，这很重要。

如何测量血压？

医生使用袖带式血压计测量血压。并记录两个数值。例如，您的血压可能是 120/80，这是指“收缩压 120、舒张压 80”。第一个数值表示心脏向外泵血时动脉内的最高压力，这是收缩压；第二个数值表示心脏在即将开始向外泵血前处于松弛状态时动脉内的最低压力。这是舒张压。每次测得的血压值并不完全相同。每天不同时间以及不同天的血压会略有变化。但通常，不同时间的血压读数差异在 5 个或 10 个百分点以内。医生如何定义高血压？

在成年人中，医生将血压分类为：正常：低于 120/80、偏高：收缩压 120-129 且舒张压低于 80、高血压 I 期：收缩压 130-139 或舒张压 80-89、高血压 II 期：收缩压 140 或以上，或者舒张压 90 或以上。

是什么原因导致了高血压？

高血压通常没有明确病因，自然而然就发生了。这种高血压称作“原发性”高血压，通常呈现家族性发病趋势。它在 45 岁以上人群中更常见，在非西班牙裔黑人成人中比非西班牙裔白人成人、非西班牙裔亚洲人或西班牙裔成人中更常见。下列因素可增加这种高血压的发病风险：年龄增长、超重或肥胖、每天不活动、压力性、吸烟、吃盐太多。

有时其他一些疾病会引起高血压（称作“继发性”高血压），特别是：肾脏问题、激素问题，例如甲状腺激素太多（甲状腺功能亢进症）或肾上腺激素太少（库欣综合征）、有时怀孕会引起高血压、许多药物和物质会升高血压。除非您还有其他原因导致高血压，否则在相应药物或物质的作用消失时，血压就会下降。

常见的升血压物质包括：饮酒、避孕药、咖啡因、皮质类固醇、鼻减充血剂，如苯肾上腺素和伪麻黄碱、非甾体类抗炎药（布洛芬等抗炎药）、刺激性药物（如安非他明和可卡因）。

高血压的症状有哪些？

高血压通常不会引起症状。根据孕妇的感觉，可能无法判断血压是否升高。人们常常认为头痛、流鼻血、头晕、感觉疲倦和其他一般症状是由于高血压而引起。但血压正常时，您同样有可能出现上述状况。不过，如果高血压引起了心脏病发作、心力衰竭或中风等并发症，那么您可能会出现这些并发症的症状，例如：胸痛、气短、头痛、意识模糊或说话困难、视力模糊、身体一侧或面部无力或瘫痪。

医生如何判断我是否有高血压？

做检查以明确有无高血压，医生会使用袖带式血压计测量血压，可能会测量三次或更多次。医生可能使用听诊器或一种机器来测量您的血压。医生可以测量手臂或腿部的血压。如果您紧张不安或不能放松（这种感觉在医生诊室中很常见），医生可能会发现您的血压偏高。医生可能会要求您坐着休息一会儿或在感觉心情平静、放松时再回来，然后再次测量血压以确保读数准确。有时，医生会让您使用家用血压计自测血压一两天。

做检查确定您有无高血压，如果您有高血压，医生将会进行：体格检查、眼科检查、ECG（心电图），测量心脏电流并将其记录在一张纸上的检查、血液检查和尿液检查。医生也可能做其他检查，以确定有无引起高血压的不常见原因。特别是如果您比较年轻或常用治疗无法降低血压时，医生更要做其他检查明确病因。

医生如何治疗高血压？

高血压通常无法治愈。但改变一些行为和服用药物有助于控制高血压。血压目标值取决于年龄以及您还患有其他哪些疾病。一旦开始治疗，务必经常测量血压，以确保血压达到正确水平。医生也可能要求您在家自测血压，并在下次就诊时把血压记录拿给医生看。为了达到降压目标，医生可能需要增加或改变用药。

行为改变，所有高血压患者都需要改变生活方式。医生通常建议您坚持采用得舒饮食 (DASH)。按照这种饮食，您需要多吃水果和蔬菜，并选用低脂乳制品。您可以吃家禽、鱼类、全谷物和坚果，但不能多吃红肉、糖果和盐。

医生也可能会建议您先：开始锻炼或增加锻炼次数、如果超重，请减肥、少喝酒、停止吸烟、学会如何以放松的心态应对精神压力、药物。医生通常会开一种或多种降压药。不同药物的降血压方式不同。有时需要一些时间才能找到可将血压降至目标水平的正确剂量下的正确药物组合。大多数人需终生服药。非常重要的一点是您和医生应坚持测量您的血压，以确保达到降压目标。

如果降压药使您感觉不适，一定要告诉医生。医生可以改变您所用药物的剂量或类型，这有助于让您感觉更好。

以上信息来源于MSD手册，需要了解更多默沙东医疗信息，可以通过MSD官网，下载默沙东诊疗手册APP。

FrankJScott

In response to the lady talking about togel hari ini singapore dan hongkong, situs slot pakai pulsa telkomsel, data pengeluaran sgp, semua nama situs judi slot online, situs togel bonus terbesar, 4 angka togel, idn daftar, bandar togel resmi,  I recommend this TAJIR4D for slot deposit gopay, situs slot online 4d, situs poker online, bandar togel indonesia, bocoran togel angka jitu hari ini, main slot menang, permainan live casino, slot casino indonesia, also. In response to the lady inquiring about poker itu, promosi judi, situs via pulsa, angka jitu togel sgp hari ini, joker slot terbaru, situs togel paling terpercaya, cara mudah menang main slot pragmatic, jam togel,  I can vouch for this ASIAN2BET for 5 situs togel terpercaya, situs judi slot online resmi indonesia, angka togel 4 angka, game online terpercaya, casino online terbaik, daftar judi togel resmi, keluaran hk sgp sdy, situs togel yang terpercaya, also. To the man talking about ion casino slot, permainan slot, 7rajatogel online, situs judi online internasional, prediksi angka togel hari ini, web judi, daftar game slot online terpercaya, bandar togel terbaik dan terpercaya di indonesia,  I suggest this DVLTOTO LOGIN for data lengkap angka keluar sgp, togel singapore terpercaya, togel keluaran singapura, data lengkap keluaran toto macau, keluaran togel hari ini hk, permainan akan, daftar poker, angka keluaran hongkong malam ini, also. For the person asking about situs casino online, aplikasi slot game, pulsa slot online, slot online hari ini, agen terpercaya, judi online terbesar, idn live slot, slot pulsa login,  I can vouch for this straight from the source for 7RAJA TOGEL for situs togel onlen, live judi slot, slot online togel, situs slot togel terbaru, slot cara main, slot poker idn, agustus slot, situs casino, also. See More Cool Slot Gacor Website 70ea4_b

FrankJScott

To the guy inquiring about situs slot via pulsa, situs slot online gampang menang, angka keluaran hk malam ini, situs online terbaik, situs togel terbesar dan terpercaya, slot judi, slot online terbesar, slot dana terbaru, game slot resmi, agen slot,  I highly suggest this read review on 7raja togel site or data toto sgp, idn slot indonesia, situs terbaru slot, slot indonesia terbaik, togel slot, hasil keluaran hk, situs slot rupiah, daftar situs terbaik, situs online, slot streaming, bearing in mind this click for source  for dvltoto info on top of slot kami, situs togel togel, slot tembak ikan pragmatic play, slot aman, hk togel singapore hari ini, togel online terpercaya, slot casino indonesia, situs slot online, situs slot deposit gopay, situs slot yg terpercaya, bearing in mind this your input here about dvltoto login forum which is also great. Also, have a look at this at yahoo on tajir4d login tips bearing in mind dewa togel online, daftar angka keluar hk, dewa judi slot online, slot langsung, poker online live, situs slot via pulsa, data angka sgp, 4d situs togel, situs togel terbesar dan terpercaya di indonesia, togel live, and don't forget this updated asian2bet details alongside all casino resmi, game slot online terbaik, togel terbaik terpercaya, situs togel terbaik dan terpercaya, deposit pulsa adalah,  on bing about alongside all slot situs terbaru, kumpulan situs online, keluaran togel sydney hari ini, situs judi slot terpercaya di indonesia, slot deposit terpercaya,  for good measure. Check more @ Awesome Slot Gacor Website b647499

FrankJScott

FrankJScott ??? 2025-8-15 05:30
In response to the lady talking about togel hari ini singapore dan hongkong, situs slot pakai pulsa  ...

In response to the lady inquiring about judi togel adalah, slot situs online, slot deposit linkaja, angka keluar togel hk, play play slot, daftar situs judi terpercaya, 10 bo togel terpercaya, situs judi resmi, bo togel terpercaya di indonesia, live casino sbobet,  I highly recommend this what do you think for 7rajatogel tips or slot online deposit, daftar togel singapore, situs bo togel terbesar, casino resmi, main slot togel, resmi slot, situs resmi slot online, slot dana pulsa, bisa bermain, bandar togel terbaik di indonesia, bearing in mind this source on tajir4d login info which is worth considering with situs slot mudah menang, indonesia casino online, angka togel untuk hari ini, kilat slot, situs terbaru slot online, situs togel diskon terbesar, prediksi angka togel singapura, togel hk togel, slot online joker, bocoran hk togel hari ini angka jitu, as well as this top article about tajir4d link which is also great. Also, have a look at this new 7rajatogel forum bearing in mind 4d slot login, nomor togel sidney hari ini, togel dan slot terpercaya, daftar slot ovo, prediksi togel sydney, judi uang, situs judi casino online terpercaya, slot baru online, keluar angka sgp, hk togel singapore, which is worth considering with this this guy about dvltoto login advice not forgetting sites such as situs internasional slot, link togel terlengkap, data keluaran, togel dan slot terpercaya, result togel,  additional reading about alongside all situs agen, bandar togel, www poker com online, hasil keluaran sgp, slot daftar,  for good measure. Check more @ Great Slot Gacor Tips 4f3770e

FrankJScott

FrankJScott ??? 2025-8-15 06:09
In response to the lady inquiring about judi togel adalah, slot situs online, slot deposit linkaja ...

To the man talking about judi deposit pulsa, slot lagi, prediksi angka hk malam ini, deposit telkomsel, data togel sgp, promo togel, situs slot terpercaya online 24 jam, keluaran sgp hari ini, permainan kami, prediksi angka sgp,  I highly recommend this website for asian2bet login forum or angka jitu sgp, rekomendasi situs judi terbaik, situs slot pragmatic play, angka togel angka togel, daftar situs togel terlengkap, deposit pulsa, situs togel paling aman dan terpercaya, idn play apk, data sgp lengkap, judi terbesar di indonesia, not forgetting sites such as this published here on tajir4d login blog as well as bandar togel hadiah besar, deposit slot online, angka togel sgp hari ini, link judi togel terpercaya, akun togel resmi, situs judi slot, togel toto, game togel terpercaya, game slot joker gaming, judi bola online, and don't forget this high rated tajir4d login site which is also great. Also, have a look at this high rated asian2bet site not forgetting sites such as bandar togel slot online, bola terpercaya, cara bermain game slot online, hasil angka keluar sydney, slot togel, situs slot deposit, cara main slot game, angka jitu togel singapura, deposit via pulsa slot, no togel sdy hari ini, on top of this cool tajir4d tips as well as game judi, game online yang, slot dana terbaik, bermain slot adalah, situs bandar darat togel,  continue reading this for together with permainan kami, keluaran togel sidney hari ini, slot deposit pulsa bonus new member, slot game baru, judi bola terpercaya,  for good measure. Check more @ Useful Slot Gacor Website 0b048de